工作中注意哪些不会容易颈椎病
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：工作中注意哪些不会容易颈椎病
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- 刘国强 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
工作中注意哪些不会容易得颈椎病，首先要避免长时间低头伏案工作或长时间低头看手机玩电脑，平时工作要注意劳逸结合每隔1~2小时站起来活动一下，做一做颈椎的米字操，缓解颈椎疲劳。不是睡觉时选择舒适的颈枕，避免枕过高的枕头。
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2021-04-27 19:49
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