更年期头晕恶心怎么调理？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：更年期头晕恶心怎么调理？
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
应该学会自我心理调节，首先更年期的人要学会制怒时刻，注意保持自己的情绪，不要激动，还有一定要注意睡眠作息的时间，要有规律工作，要有规律，有节奏，尽量吃鱼虾和豆类，还有多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有一些粗粮。
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2021-04-27 21:27
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