孕妇在孕期饮食上有什么讲究吗？
2021-04-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇在孕期饮食上有什么讲究吗？
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满意答案
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- 荣春红 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，怀孕期间的饮食营养要求孕期饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量要注意饮食卫生，在这个的基础上，每天需要保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾等等，这样才能保证蛋白质的摄入蔬菜是不限量的，每天可以达到一斤以上，其中有一半以上的绿叶蔬菜。另外水的摄入每天需要在1700~1900毫升以上。
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2022-11-03 05:32
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