腿部抽筋应该怎么办？
2021-04-27 2人回答
健康咨询描述：腿部抽筋应该怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
您好超负荷，大运动量锻炼：如长跑，踢球，局部肌肉代谢产物蓄积，炎性因子刺激引起。中老年人骨质疏松，低钙血症等疾病也可以引起夜间小腿肌肉抽筋。
上述情况以后，患者需要马上平躺，伸直下肢由他人或自己帮助足踝背伸，与小腿抽筋的肌肉相反方向，持续用力约2到3分钟。小腿痉挛疼痛症状即可缓解。另外，需要注意避免局部受凉，以免过度劳累活动，注意中老年人补钙抗骨质疏松治疗等可以预防这类情况的发生。
投诉
2021-04-27 22:33
其他答案 (1)
-
- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
腿部抽筋，可能和部分人群缺钙造成，有些见于腿部受寒着凉后血运不畅，或者剧烈运动或过度劳累引起。可以减少过度疲劳，剧烈运动时做好热身活动，注意保暖，夜间避免腿部着凉，适当补钙等。
投诉
2021-04-27 22:53
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识