社交恐惧症，不敢直视别人
2021-04-28 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：不敢直视别人，反应迟钝，语无伦次，紧张脸红脖子僵硬，有时候觉得脖子很累，不自主头会抖动
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为患有社交恐惧症而烦恼。
指导意见：
如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大，最好还是配合抗焦虑药物治疗，同时也建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪达到身心放松下来。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊。第四你也可以找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为。
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2022-11-07 13:47
社交恐惧症 四个原因能说
害怕和他人交流，不喜欢在公共场合与他
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