2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:减肥瘦了十斤就再也瘦不下去了呢?
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病情分析: 在减肥初期,不管是通过加强运动,还是通过减少食物摄入来减肥,都比较容易减掉,但是经过一段时间之后,身体就会适应这种形式,会把吸收到的热量进行最充分的利用,降低热量消耗、降低基础代谢率,身体重新进入热量平衡状态,体重就很难再像以前减的那么快、那么多。这可能到了平台期,建议继续坚持
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