2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:早上吃香蕉减肥吗
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病情分析: 早上吃香蕉是可以减肥的,但不建议空腹吃香蕉,空腹吃香蕉可能会影响胃肠的消化,容易引起腹痛、腹泻。而且还可能会引起胃痛,特别是胃不好的患者。建议可以饭后吃香蕉,促进食物的吸收和消化,有助于胃肠蠕动,促进排便。在减肥阶段不要吃高脂肪和高热量的食物,同时也要适量的运动,这样对减肥效果是非常好的,而且对身体也是有益而无害的。
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