2021-04-28 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:去年休学半年,今年刚开学吋还可以,就是要月考,今天晚上很紧张睡不着,第二天没精神,也没参加月考,以后去读书到学校门口不赶进去,要等到早自修结果。
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述,其实你现在最担心的很可能就是考试的成绩不理想,所以你不敢去考试,考试的时候比较紧张。
指导意见:
其实学习是一件顺其自然的事情,我们肯定都想考一个好的成绩,但是有时候考的成绩我们没办法预料,所以我们能够做的就是尽自己的努力去学习,不留有遗憾,哪怕考得不好也不后悔。
其他答案 (2)
病情分析:
通过您的描述,您目前这种状况主要是由于过分的焦虑紧张导致的,因为太在意考试成绩,所以才会出现这种焦虑,适当的焦虑有助于成绩的提升,如果焦虑过度,反而会影响成绩
指导意见:
您目前这种状况已经严重了,超过了您的承受能力,所以建议你平时要学会放松,不要把成绩看得这么重,最好是让家人带你去寻求心理咨询师的帮助,这些事可以告知家长一些注意事项
病情分析:
您好!据您所述的情况当前出现有环境因素改变及学业压力下,自我容易出现逃避或者有具体事件影响时,和抗压能力欠缺及自我既往史等都有直接关糸。
指导意见:
需要您做好接纳当前心理,多和长辈沟通及时鼓励自己,另外针对抵抗进行自行自己合理情绪及适合的状况模拟场景,找到自己的目标感。