瑜伽减肥瘦腿是怎么做的呢？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：瑜伽减肥瘦腿是怎么做的呢？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
瑜伽瘦腿，保持仰卧姿势，两手自然放至身体两侧，膝盖伸直并向上抬腿，脚尖向外绷直，两腿先张开再闭拢，重复，动作20次，脚尖绷直，两腿快速交叉，可以更大程度的拉伸大腿内侧肌肉，瘦身效果更佳
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2021-04-28 20:36
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