怎样快速健康减肥
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎样快速健康减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的时候，首先通过饮食和运动来达到减肥的目的的饮食上，个人建议患者要保持七成饱可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者选择适合自己的有氧运动的，最主要的是要鼓励患者每天都要去坚持，这样才能够取得非常好的减肥的效果的。
投诉
2022-10-15 19:43
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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