椎间盘突出吃什么食物好
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出吃什么食物好
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
椎间盘突出可以多吃一些含钙和蛋白质食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、动物的肝脏、虾皮、海藻等这些食物中富含钙元素和蛋白质，多吃这些食物有助于增强骨骼的强度，增加肌肉的力量，预防腰椎间盘突出的进一步加重。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿，、芹菜、油菜、草莓等，这些食物中含有维生素，能够增强腰椎间盘纤维环的强度，预防腰椎间盘突出加重。
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2021-04-28 12:07
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