踏步机减肥有用吗
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：踏步机减肥有用吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
踏步减肥机对于减肥来说也是有用的。减肥最重要的原则就是运动支出量大于摄入量，所以说任何增加运动支出量或者减少摄入量的措施，对于减肥来说都是有效的。任何运动只要超过一定时间，超过一定强度，让运动的消耗量足够大，超过了当日的饮食摄入量，那么坚持下去肯定就是可以减重的。踏步减肥机也是如此，只要做的时间足够长，运动消耗足够大，那么对于减肥来说肯定是有用的。
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2021-04-28 13:33
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