女生月经周期减肥的方法谁知道?
2021-04-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生月经周期减肥的方法谁知道?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。可以适当的做一些有氧运动，建议您经期过后再进行减肥。
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2021-04-28 15:52
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