2021-04-28 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:处理人际关系很累,压力很大,很累,行一个人待着,适应不了群体生活
满意答案
病情分析:
处理人际关系很累,压力很大,一个人呆着适应不了群体生活,这种情况应该到正规的医院做一个全面的体检,明确诊断对症治疗,平时到人多的地方锻炼自己,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分强迫思维造成的原因,同时也考虑存在的人际交往障碍问题
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,在人际交往当中运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式拉近距离,多给自己积极的暗示和鼓励,慢慢调整
病情分析:
你好!这个也属于社交恐惧现象,和自己的不自信,内心紧张焦虑都有分不开的关系。
指导意见:
积极调整自己的心态,和正能量的朋友倾诉,思考简单一点儿,转移注意力,不要过分关注自己。
病情分析:
你感觉处理人际关系很累,每天都压力很大,适应不了集体生活,只想一个人呆着看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望无助无价值,也可能是有些社交恐惧,信心不足。建议你到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,平时多做些感兴趣的事,培养自信。
病情分析:
人际关系难以处理,觉得压力大心里累。有退缩逃避表现,想一个人呆着。程度严重就会出现相应的躯体化症状,容易变成为社恐。
指导意见:
难以融入群体,这个跟自己性格有关系。建议多看看心理学的书籍,平时给自己多些锻炼的机会。条件合适的可以找当地的心理老师做面诊,长期接受指导帮助。