女性失眠多梦怎么办啊
2021-04-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性失眠多梦怎么办啊
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
饮食上要吃得清淡一些，少喝一些咖啡，茶可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后不易赛赫，免得咖啡因干扰睡眠，还有定要找到自己适合自己的减压方法。
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2021-04-28 13:04
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