颈椎生理曲度变直怎么锻炼？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：颈椎生理曲度变直怎么锻炼？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
颈椎生理曲度变直后一定要加强功能锻炼，可以多做颈部的米字操，也可以通过放风筝，做瑜伽、游泳等方法加强颈肩部的功能锻炼，让肩颈部肌肉得到放松，同时注意不要长时间低头工作，不要熬夜。
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2021-04-28 14:09
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