天天晚上做梦一个晚上都要做好几个梦
2021-04-28 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：天天晚上做梦一个晚上都要做好几个梦醒来一下继续睡接着下一个梦一只循环睡不深就好像晚上醒5-6回睡5-6次就有5-6个梦这样医生是什么原因啊？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
天天晚上做梦，一个晚上都要做好几个梦，这种情况建议你及时调整心态养成，定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。有可能是心理压力过大，或者是劳累造成的。
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2022-11-02 22:02
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