2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:腰椎狭窄做腰背肌锻炼有什么作用?
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病情分析: 腰椎管狭窄的病人症状缓解后应该加强腹肌锻炼,增强腹肌的力量,缓解腰肌的紧张,使腰骶角减少,恢复正常姿势,以增加椎管的管径,缓解压迫。此外还可练习行者下坐,蹬空增力,侧卧外摆等动作,以增强腿部肌力。
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