产后怎么做能保护腰椎
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：产后怎么做能保护腰椎
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
一般产后可以佩戴，束缚带另外就可以进行腰背部肌肉的锻炼，避免长时间躺着，一定要适当的进行散步运动，这也是有利于促进血液循环的，平时也可以进行按摩，来对腰椎的护理，但如果出现疼痛或者腿疼等现象时，最好是检查后对症治疗，而且在饮食上，就尽量少吃生冷刺激性的食物，多吃一些补气血补钙的食物，这样避免出现骨质疏松或者气血不足等现象产后的恢复是比较重要的所以应该引起重视多注意调理希望以上的建议对你有帮助
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2021-04-28 16:01
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