枸杞泡水喝可以减肥吗?
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：枸杞泡水喝可以减肥吗?
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
枸杞泡水喝没有减肥的作用，不要盲目服用枸杞泡水，以免不适合自己的体质造成身体不适，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多。
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2021-04-28 16:44
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