痰湿型肥胖怎样减肥？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：痰湿型肥胖怎样减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
痰湿肥胖者减肥应该严格控制饮食，每日三餐，定时定量，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡易消化为主，每天必须坚持运动一小时以上可以游泳，骑车快走，慢跑的患者一定要多运动多出汗，减轻痰湿症状，但是也不能大汗淋漓
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2021-04-28 17:22
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