晚上骑自行车能减肥吗？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：晚上骑自行车能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上骑自行车如果能达到40分钟以上身体能有出汗的这种状态能够燃烧脂肪是可以有减肥的效果。平时饮食一定要注意控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激，油腻性的食物摄入。
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2021-04-28 20:56
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