2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:缩阴如何进行运动锻炼
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病情分析: 多做缩阴运动,凯格尔运动以及多做有利于盆底肌肉收缩的运动,练习中断憋尿法,排尿的时候尿出一部分憋住,坚持5~10秒钟再继续,避免频繁性生活,保持会阴部清洁卫生,长时间坚持有利于阴道紧致。
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