腰总是酸疼，躺着坐着都疼
2021-04-28 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近有一阵子要特别疼，酸疼那种感觉想躺着也疼捶捶会好些，就是经常会腰疼，是不是经常在办公室坐着的原因啊，还是有别的症状，应该吃点什么药啊？怎么能缓解一下啊
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可能是久坐不运动有关。可选择推拿按摩、理疗如：电刺激疗法，红外线，磁疗等，针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药如：腰痛宁、舒筋活血丸等方法治疗。平时注意避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2022-11-04 04:47
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