腰间盘突出平时需要注意哪些
2021-04-28 2人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：L4/5、L5/S1椎间盘突出并变性。腰2椎体内异常信号，考虑血管瘤，这个病严重吗，腰不太疼，就是臀部大腿疼，看了好几个医生都没有什么太大的效果，都是止疼药在不就是扎针止疼，我现在带着护腰，贴着膏药，吃着止疼药，有没有好点的治疗办法，都是让平时多注意点，没有什么好的治疗方法？平时又都需要注意哪些呢，晚上睡觉那个姿势好，白天是站一会坐一会，还是多站多走动，因为上班站的时候比较多
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
腰间盘突出症患者平时要注意保持良好的生活习惯，避寒保暖；工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动；卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度；提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。
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2021-04-29 08:41
其他答案 (1)
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
根据你的详细描述，考虑为腰椎间盘突出，考虑由臀部和大腿部位疼痛，一般考虑腰椎间盘突出患者平时注意卧硬板床休息，注意腰椎部位保暖，不要单手提拿重物，症状明显的话建议去医院做按摩正骨治疗，一般考虑晚上睡觉姿势对腰椎间盘突出影响不大
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2021-04-29 08:17
血管瘤的认知误区有4点
我们都知道，血管瘤是我们常见的一种疾
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