2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:健身肌肉抽筋是怎么回事?
满意答案
病情分析: 你好,健身后抽筋可能是因为长时间没有运动,一下子运动量过大,或者是因为健身前的热身运动不够充分等原因导致的。建议平时在健身之前应该要做些热身运动;而对于已经长时间没有运动的人,一开始的运动量不要过大。希望我的回答对你有帮助,祝你身体健康
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