2021-04-29 2人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:房事时间短有什么办法?怎么样才能让时间变得长一些
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病情分析:
性生活时间短属于早泄的症状,由于造成早泄的原因有很多,建议及时到医院检查,明确病因后对症治疗,平时可以从饮食上吃一些补肾固精的食物,养成良好的作息规律,忌烟酒,营养均衡,积极参加户外活动,坚持锻炼提高性功能
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病情分析:
房事时间短主要是由于龟头的敏感度高,肾虚引起的,如果平时存在手淫的情况,要尽快戒除,平时要多锻炼身体,多跑步,多做提肛深蹲运动,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要过度劳累,房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂,降低局部的敏感度,帮助改善男性早泄的问题。多吃补肾壮阳的食物,牛肉、枸杞、韭菜、海鲜、牡蛎等。