2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:我现在生完宝宝已经4个月了该如何减肥
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指导意见: 建议您合理控制饮食,少吃主食,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物的摄入,一定不要节食,会影响乳汁的分泌,可以多做有氧运动,比如室内瑜伽就是很不错的选择。
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