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这种糖果减肥期间能吃吗

2021-04-29 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：发现这种百分百软糖成分里面蛋白质挺多的，还有维生素，不过吃起来很甜了，不知道能不能当零食吃，里面糖份是什么糖呢

满意答案

病情分析：
这种糖果成分表中有白砂糖和食用葡萄糖，不利于减肥和体重的控制，所以不建议您当零食吃；建议您多吃新鲜蔬菜水果来摄取维生素，牛奶、蛋清、瘦肉等含有丰富的优质蛋白质，可以适量食用。

投诉 2021-04-29 15:24

其他答案 (2)

病情分析：
减肥期间尽量不要吃糖，减肥最健康的方法就是运动锻炼加饮食控制，减肥期间避免吃辛辣刺激性食物，避免吃零食，油腻甜腻的食物，避免喝饮料等，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，晚上避免吃宵夜，避免暴饮暴食，每天坚持

投诉 2021-04-29 15:40

病情分析：
减肥时，可以少吃糖，但尽量不要吃糖。吃糖过多，不利于控制体重，值得注意的是碳水化合物也属于糖。若需要减肥，需注意控制总热卡的摄入量。导致肥胖的主要原因是摄入人体的能量过剩，摄入人体的过量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，最终会以脂肪的形式储存在人体内。

投诉 2021-04-29 17:50

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