请问这到底是什么病啊

病情分析：
看了你上面描述的情况，你会出现身体肌肉紧绷的感觉，这和你对外界的反应有关。由于你对陌生人或者在人多的时候，心理会发生紧张反应，所以身体会有紧绷收缩的感觉。

指导意见：
刺激反应性是人心理的基本特征，对于刺激的个人认知会强化一些反应。如果你在内心深处觉得人不可信，环境难适应，同时认为自己内心脆弱敏感，那么你就会对外面的人和环境反应强烈。

病情分析：
你这种情况可能是由于自己的精神紧张而造成的，还是应该要注意放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感。

指导意见：
让自己尽量的放松下来，调节好自己的状态，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松缓解转移注意力，另外平时自己不要过多的在意这些事情。

病情分析：
你经常在没有征兆的情况下，身体有紧绷的感觉，有时候感觉会被挤压。这种情况很可能是社交恐惧引起的。

指导意见：
社交恐惧症主要表现为不敢和陌生人交流，或者是和陌生人相处时会比较紧张，恐惧不安，会表现为心跳加快，呼吸急促，甚至有胸闷的感觉。你现在感觉生活受到了影响，这种情况可以到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。