棍子敲打肚子可以减肥吗？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：棍子敲打肚子可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
棍子敲打肚子不肯减肥，收腹离不开全身的减肥，因此控制摄入的总热量相当必要，多吃水果蔬菜不仅容易产生饱腹感还能帮助减少甜食的欲望，有效治疗便秘，要多喝水，远离烟酒，少吃肥肉，坚持做仰卧起坐，可以不错的收服，挺腰直坐，直身端坐，按摩腹部等都可辅助减少肚子赘肉
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2021-04-29 16:47
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