得了痔疮坐着可以做提肛运动吗？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：得了痔疮坐着可以做提肛运动吗？
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- 李延海 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
患有痔疮以后可以进行提肛运动，也可以坐着做提肛运动，提肛运动可以刺激肛门括肌血液循环，起到预防和治疗肛周疾病，每天早晚做两次提肛运动，每次30次左右，呼气时用全力提高意念引气上行，尽量使会阴和丹田相接，吸气时松肛，肛门与丹田一起松弛，一紧一松，反复做27次，从而减少痔疮的发生。
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2021-04-29 17:44
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