想减肥怎么办呢
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：想减肥怎么办呢
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满意答案
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果要减肥，一般要采取运动和饮食相结合的方式，不要过多的节食，比如平常要尽量多吃一些富含纤维素的食物，既可以保住身体的营养，也不会导致脂肪堆积，不要暴饮暴食，要是大的增加有氧体育锻炼。
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2021-04-29 18:57
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