腰椎做燕飞动作能锻炼腰背力量吗
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：腰椎做燕飞动作能锻炼腰背力量吗
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
腰椎做燕飞动作，是可以锻炼腰背肌肉力量，患有腰椎疾病的患者，做燕飞动作可以使腰背部肌肉收缩，长时间锻炼，就会增强腰背肌力量，增加腰部肌肉对脊柱的支撑。减少腰部疾病复发的机率。
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2021-04-29 19:45
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