平时要怎么养生好？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：平时要怎么养生好？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
养生贵在坚持，早睡早起，不熬夜，睡眠调节人体各种机能的保障之一，也是生命的营养品，然后顺应自然，合理安排起居休息，可以慢跑，游泳，散步，有氧运动，饮食清淡，营养均衡。
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2021-04-30 05:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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