2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:喝黑豆豆浆有什么作用?
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指导意见: 黑豆含有丰富的维生素E,有抗氧化的作用,能清除人体内自由基,抗衰老,减少皮肤皱纹,美白皮肤,可以提供优质的植物蛋白,脂肪,碳水化合物和多种维生素,可以促进人体对铁的吸收,对于贫血的人群有一定的作用。比较适用于一些脾虚水肿,体虚多汗,腰痛,手足麻木,水肿尿少的人群。
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