手痛毛细管出来了还红痛伸不直休息好久了然

病情分析：
现在这种情况也有可能是过敏了。也有可能皮肤干燥引起的，那就要多注意休息，可以抹点湿疹膏，或者是抹点芦荟胶，这两天不要搔抓，不要剧烈的活动，可以口服点VC和葡萄糖酸钙口服液，慢慢就好了

病情分析：
从图片看皮肤的发红有一点，不是特别明显的，同时伴有疼痛这种情况考虑与活动不当有关系的。需要注意尽量避免剧烈活动导致局部组织的损伤。

指导意见：
局部可以选择热敷缓解疼痛，一般每次热敷10-20分钟，一天热敷三次。同时也可以适当的活动上肢，使局部的肌肉组织更好的恢复，同时可以多吃一些含有维生素的水果也有利于局部组织的损伤有好处的。