多运动可以缓解便秘吗？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：多运动可以缓解便秘吗？
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- 武兴东 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多运动完全可以缓解便秘的，所以你这种情况不要过度担心，关于便秘的这种情况和你的饮食和你的生活习惯是有一定关系的，一般情况下饮食不规律，经常暴饮暴食，吃一些刺激性辛辣刺激的食物就会导致这种现象，一定要注意从饮食方面和生活习惯方面详细调理，根据具体情况可以喝一些蜂蜜水，这样增加胃肠蠕动，多吃一些蔬菜和水果。
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2021-04-30 05:33
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