如何才能保持心理健康呢？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：如何才能保持心理健康呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要保持心理健康，首先需要有一个良好的心态，学会正确的看待面对一些问题和压力，学会转移自身的经历和注意力，释放自己的负面情绪。另外有良好规律，健康的生活习惯。要有一些兴趣爱好去调节自己的精神心理状态。
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2021-05-01 07:14
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