夏季减肥小方法
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：夏季减肥小方法
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
夏季是减肥的季节，合理饮食配合任何一个，全身运动均可让体重下降，运动如慢跑，快走，跳舞，健身操瑜伽，或健身房器械训练，今可夏天天气炎热，人容易出汗，汗也可以促进机体的代谢，而运动会让汗出得更多，这样就加快身体代谢，促进脂肪分解。运动健身的同时也要科学合理的饮食控制
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2021-04-30 09:20
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