腰背功能锻炼能预防腰突加重吗？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：腰背功能锻炼能预防腰突加重吗？
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰背功能锻炼是可以有效的预防腰突加重的，可以有效的加强腰背部的肌肉力量，可以稳固腰椎，对于病情的恢复是有一定的好处的。可以多做拱桥，飞燕运动，多做四点支撑运动，加强腰背部的力量。
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