秋季晚上吃什么水果容易瘦
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：秋季晚上吃什么水果容易瘦
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满意答案
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- 周旭 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
你好！
秋季晚上吃苹果容易瘦，因为苹果当中含有膳食纤维，有利于肠道的蠕动，排除毒素，解苹果汤中的钙，有利于体内的多余盐分的代谢，有利于消除水肿，防止肥胖；草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通便，还可以排毒养颜，有美容效果，对减肥作用效果好；火龙果含有美白皮肤的维生素c，具有减肥，降低血糖，润肠的作用。
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2021-04-30 16:43
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