2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:如何科学养生
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病情分析: 若想就是科学养生的这种方案就是说控制好血压血脂,这些方面。这个就是要从饮食上先注意低盐低脂的饮食。然后就是合理的搭配。平时要饭后一定要锻炼身体。睡眠的时间一定要充足。尽量在11点之前睡觉。
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