女生怎么瘦大腿
2021-04-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生怎么瘦大腿
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
瘦大腿需要强度比较大的腿部运动，使腿部的肌肉变紧致，从而达到瘦身的目的，平时可以步行或骑自行车的方式代替其他交通工具，加大腿部的运动量，可以健身房找私教锻炼，使腿部脂肪能够快速溶解，再配合饮食调节，要多吃促进脂肪溶解的食物，比如维生素含量多的蔬菜水果，黄瓜等，多喝温开水，尤其在运动过后需要大量饮用温开水加速脂肪溶解
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2021-04-30 17:38
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