胸闷恐慌紧张易上火脸红

病情分析：
你好.根据你表述的情况.你从小就怕见人.看到别人看着你就会脸红.这种情况考虑是和你从小生活的环境有关系。

指导意见：
你这种情况和你从小生活的环境有关系.你没有安全感.自卑感强.属于社交恐惧症.建议你去看看心理医生.平时多锻炼身.多户外活动.积极参与各种兴趣爱好.每天在家里对着镜子大声说话锻炼胆量。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己从小就害怕见人，遇到人多，听到来人动静很容易出现脸红，可能是过度紧张焦虑的原因。

指导意见：
建议平时应该学会调节自己心态，不要刻意去考虑太多问题，平时多户外参加同学朋友集体性活动，应该有自信心和勇气，遇到紧张情绪可以进行深呼吸运动或分散注意力缓解紧张心情，慢慢适应应该可以改善的。