2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物补脾
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病情分析: 补脾的食物很多,咱们应进食清淡而具有富有营养的食物,比如鸡肉牛肉鲜鱼和鸡蛋,这些食物定位比较温和不寒,凉也不燥热,含蛋白质高,脂肪少,不会很油腻,而且中医认为脾胃为气血生化之源,脾虚的人体质也相对的角落需要多补,所以这些食物在味道上和营养上都是适合脾虚的人群。
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