怎么快速降压？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：怎么快速降压？
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满意答案
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- 童文娟 主治医师
- 乐山市人民医院
病情分析：
可以快步走，快速走路的高血压患者血压会降低8~6毫米汞柱，锻炼可以帮助心脏供有效的使用氧气，试着增加走路的速度或者是距离深呼吸缓慢的深呼吸或者是沉思练习，可以练气功瑜伽，太极拳可以降低激素，而应激激素会使血压升高，早晚试着呼吸5分钟。
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2021-04-30 18:03
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