如何能预防腰突症的加重
2021-04-30 2人回答
健康咨询描述：如何能预防腰突症的加重
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
日常生活中可以加强腰背肌肉力量的锻炼，腰背部，肌肉力量增强了以后，能够减轻腰部最体的受力，避免椎体间的椎间盘过度的受到挤压，还能够稳定腰椎的结构，对于椎间盘突出病情加重有很好的预防作用。
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2021-04-30 20:32
其他答案 (1)
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出症状的加重，建议要注意保持良好的生活作息和保持正确的姿势，比如不要长期久坐，避免长期弯腰，适当的进行腰椎的功能锻炼，平常要睡硬板床，不要熬夜，少喝碳酸饮料。
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2021-04-30 21:23
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