长期久坐的人如何预防腰突症
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：长期久坐的人如何预防腰突症
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长期久坐的人在坐一个小时左右以后就要起来活动一下腰部，减轻腰椎的受力，同时也要注意腰部的保暖，不要着凉，平时可以适当的进行一些体育锻炼，加强腰部肌肉的力量，预防腰突症的发生。
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2021-04-30 06:22
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