2021-04-30 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:不知道从什么时候开始,我就开始喜欢自言自语,和空气说话,就好像空气里面有一个,有时候会自问自答,喜怒无常的,现在越来越严重了,自言自语的频率越来越多,我怎么了这是?
满意答案
病情分析:
自言自语本身是一种非常有意义而且具有自我疗愈作用的行为或者习惯,这本身并无异常,反倒有利于释放人的内心压抑和不良情绪,但是你所呈现的喜怒无常的表现却是不正常的了,一方面考虑你的情绪波动过大,另一方面也不排除存在精神方面的异常。
指导意见:
建议你最好在家人陪伴下抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生,以便进一步明确诊断,并根据情况在医生指导下做相应的治疗或者调理。另外希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,并保持健康良好的身心状态。